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坚持不懈的 ,一步一步去靠近目标

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文章出处:聚升真空人气:发表时间:2018-04-24 15:54:43
记得去年,我表妹为了减肥,于是选择了每天晨跑5公里,刚开始她还信心十足,觉得自己一定能快速瘦身。
可是刚坚持了不到一周,她就决定放弃了。我问她,为什么不继续跑下去?
她无奈的说,你看我跑了这么久,可是身上的赘肉根本就没有少啊,我每天起的这么早,
辛辛苦苦的去跑步,结果毫无效果,这不是浪费表情吗?
我告诉她,如果你继续坚持下去,一定还有效果。但问题就是你才没坚持几天,就灰了心,泄了气,没了劲。
无论做任何事,都需要付出长久的努力,这世上根本没有所谓的速成法,不过是日复一日的厚积薄发。
后来表妹咬着牙,继续坚持了1个月,2个月,3个月之后,她慢慢尝到了跑步的好处,
不仅瘦了好几斤,身体也变好了,抵抗力也增强了。
不知道你有没有这样的减肥经历,你尝试了很多种别人成功的方法,但自己去试,却没有一次真正奏效。
于是你就失去信心了,你觉得自己就属于易胖体质,无论如何努力,都无法瘦下来来。
其实很多人做事都如此,每当他们做不好一件事时,总是怀疑自己的方法不对,其实大部分时候他们的出发点是好的,方向也是对的,
但重点是他们总是急于求成,总是半途而废,总是只有三分钟热度。
所以如果你不懂得坚持,那么即便你再怎么变着法的折腾,最终也会以失败告终。
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如今焦虑成了许多人的通病,即便努力的人,也依旧无法根除这样的状态。
其实我们只需做到这三点,就能缓解焦虑,慢慢变得沉着,平和,安静的去好好努力。
第一、从我出发
每个人都有自己的努力方式和方法,你要做的不是跟别人去做无味的比较,而是要把靶心对准自己,稳步前行。
记得春上村树就曾说,不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的,无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。
第二、要有定力
不要被世俗的言论绑架,也不能被功名利禄绊住脚步,更不要人云亦云,用自己的脚步,走别人的路。
你必须清楚的知道,自己的长处在哪里,爱好在哪里,优势在哪里,然后瞄准这个方向,不断的精进。
第三、持之以恒
其实成功和失败,有时候只是一线之隔。有的人之所以比你厉害,莫过于他们比你坚持的更久一些,比你更有耐心一些,比你更能熬一些而已。
真正努力的人,从来不会焦虑。他们只是按着自己的步伐,坚持不懈的 ,一步一步去靠近目标。

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